A funksionon lëngu i ananasit për lehtësimin e kollës?

mjetet juridike në shtëpi që përmbajnë lëng ananasi ndonjëherë përdoren si një alternative për ilaçin e kollës. Por a është e efektshme lëngu i ananasit për lehtësimin e kollës?

mjetet juridike natyrore për sëmundjet e zakonshme shpesh bëhen të njohura nga bloget dhe faqet e internetit të ilaçeve alternative. Sidoqoftë, pretendimet për efektivitetin e këtyre trajtimeve ndonjëherë bëhen pa shumë ose ndonjë provë shkencore.

Ky artikull eksploron përfitimet shëndetësore të lëngut të ananasit dhe provat shkencore për ta mbështetur duke e përdorur atë si një trajtim të kollës. Ai gjithashtu shikon mjete të tjera të kollës për të ndihmuar njerëzit të vendosin se cili është opsioni i duhur për ta.

a mund të lehtësojë lëngu i ananasit një kollë?

Shumë komunitete përdorin mjete juridike natyrore si një alternative për ilaçin pa recetë. Për shembull, komuniteti Amish ka përdorur tradicionalisht një ilaç që përmban lëng ananasi për të trajtuar kollën.

Këto lloje të mjeteve juridike në shtëpi kanë arritur një audiencë më të gjerë vitet e fundit. Disa faqe në internet pretendojnë se lëngu i ananasit është pesë herë më i efektshëm në trajtimin e një kollë sesa ilaçin e kollës. Por a është e vërtetë kjo?

Ndërsa ka disa hulumtime mjekësore rreth lëngut të ananasit, ekziston nevoja për më shumë prova të efektivitetit të tij si një ilaç për kollën.

Lëngu i ananasit njihet zakonisht si një agjent litik, do të thotë se ndihmon në hollimin e mukusit, kështu që është më e lehtë të lëvizësh me kolla.

Një përmbledhje, botuar në vitin 2010 nga studiuesit në një institut në Indi, është cituar në artikuj të tjerë, si dëshmi se lëngu i ananasit është një trajtim efektiv i kollës. Sidoqoftë, artikulli përqendrohet në tuberkuloz sesa në trajtimin e kollës.

Artikulli i rishikuar nga bashkëmoshatarët përmend se një përzierje e lëngut të ananasit, kripës, piperit dhe mjaltit mund të ndihmojë në shpërndarjen e mukusit në mushkëritë e njerëzve me tuberkuloz.

Sidoqoftë, është e paqartë nga studimi nëse kjo konstatim ishte thelbësore për hulumtimin. Si e tillë, është e vështirë të mbështeteni në këtë konstatim për të mbështetur pretendimet e bëra në lidhje me lëngun e ananasit si një ilaç efektiv kollë.

Kjo nuk minon përvojat e atyre që kanë gjetur personalisht lëng ananasi të dobishëm për të lehtësuar një kollë. Thjesht do të thotë që kërkimi i mëtutjeshëm është i nevojshëm për të provuar se është efektiv.

Ndërsa efektiviteti i lëngut të ananasit si ilaç për kollën është ende në fjalë, ai ka veti ushqyese që sugjerojnë se mund të ndihmojë në uljen e simptomave të kollës.

harmoniqhealth.com

Lëngu i ananasit përmban bromelain, një lloj enzimë që hulumtimi tregon se ka veti anti-inflamatore dhe zvogëluese të dhimbjes.

Bromelain mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të astmës dhe problemeve të tjera të frymëmarrjes, si dhe prishjen e mukusit. Një studim tjetër tregon se Bromelain të ketë potencialin për të ndihmuar në luftimin e qelizave kanceroze.

Bromelain nuk dihet posaçërisht për të lehtësuar një kollë, por për shkak të këtyre pronave të tjera, mund të ndihmojë në uljen e disa simptomave të kollës. Sidoqoftë, do të varet nga shkaku i një kollë.

Kur merret parasysh përfitimet shëndetësore të lëngut të ananasit, është e dobishme të mbani mend se ai gjithashtu përmban:

• Nivele të larta të vitaminës C për të mbështetur sistemin imunitar dhe shikimin
• Disa fibra për të ndihmuar tretjen
• Mangani, e cila ndihmon në parandalimin e dëmtimit të qelizave dhe plakjes
• Karakteristikat anti-inflamatore të bromelain
• beta karoten, Bakri, zinku dhe folati, të cilat mund të forcojnë pjellorinë

Duke pasur parasysh përfitimet e shumta shëndetësore të lëngut të ananasit, ka pak dëm në përdorimin e këtij ilaçi për të ndihmuar shërimin.

receta

Nëse dikush është i prirur të provojë lëng ananasi si një ilaç për kollën në shtëpi, ka receta që mund të provojnë. Këtu janë dy ide të thjeshta për të filluar.

Ilaçi tradicional i kollës së ananasit

ilaçin më të zakonshëm të lëngut të ananasit, dhe ai i përfshirë në studimin e kërkimit indian shpesh të cituar, përdor disa përbërës të thjeshtë.

Për ta bërë këtë ilaç tradicional të kollës së ananasit në shtëpi, kombinoni:

• 1 filxhan lëng ananasi
• Pinch kripe
• Pikër piper
• 1 1/2 tbsp mjaltë

ata që rekomandojnë të merrni këtë ilaç këshilloni të pini një filxhan 1/4 deri në tre herë në ditë.

isshtë gjithashtu e rëndësishme të pini rreth 8 gota ujë çdo ditë për të ndihmuar mukozën në lëvizjen dhe prishjen.

Kopja e ananasit me një goditje

Kjo recetë ndërtohet në përzierjen tradicionale të kollës së ananasit me shtimin e piperit dhe xhenxhefilit të kayenne për një goditje pikante.

Për ta bërë këtë ilaç në shtëpi, përzieni përbërësit e mëposhtëm në një blender:

• 1 filxhan Lëng Pineapple
• Pinch of Salt
• Pinch i piperit
• 1 1/2 tbsp mjaltë
• 3 inç rrënjë xhenxhefili
• 1/4 filxhan lëng limoni
• 1/2 lugë Pepper Cayenne

mjete të tjera juridike në shtëpi

Njerëzit mund të marrin në konsideratë mjete të tjera për të ndihmuar në uljen e mukusit nëse janë alergjikë ndaj ananasit, duke u përpjekur të kufizojnë marrjen e tyre të sheqerit, ose thjesht nuk ju pëlqen shija e lëngut të ananasit .

Ka ushqime dhe pije të tjera natyrore që mund të ndihmojnë në lehtësimin e një kollë ose zbutjen e simptomave. Këto përfshijnë:

• Uji i nxehtë me lëng limoni dhe mjaltë: mjalti mund të qetësojë fytin dhe limoni ka veti natyrale anti-bakteriale.
• Supë e ngrohtë: Kjo mund të jetë qetësuese dhe ngushëlluese dhe mund të ndihmojë në uljen e sikletit të simptomave të kollës.
• Ushqime pikante: Kapsaicina kimike e gjetur në disa erëza mund të ndihmojë në hollimin e mukusit. Kjo i ndihmon njerëzit të pastrojnë gjoksin e tyre dhe të fryjnë hundët më lehtë.
• Teaaji i xhenxhefilit: Kjo është qetësuese dhe mund të zvogëlojë inflamacionin, pasi xhenxhefili përmban cilësi natyrale anti-inflamatore.
• Shumë fruta dhe perime: Frutat dhe perimet që janë të pasura me vitaminë C mund të ndihmojnë në rritjen e sistemit imunitar, që do të thotë se një person mund të luftojë më mirë një të ftohtë ose kollë.

Këto përfshijnë:

• Kafe: Shmangni kafenë dhe pijet e tjera që përmbajnë kafeinë pasi ato mund të dehidratojnë.
• Cigare dhe tymi i dorës së dytë: Rri pastroni tymin e cigareve, pasi irriton fytin dhe mushkëritë.
• Bulmeti: Produktet e qumështit duhet të shmangen, pasi ato mund të shtojnë prodhimin e mukusit.
• Ushqime të skuqura: është më mirë të shmangni ushqimet e skuqura pasi ato mund të irritojnë fytin.

mjetet juridike tradicionale të kollës

Nëse dikush ka një ftohje ose kollë të keqe, ata mund të zbulojnë se mjetet juridike në shtëpi nuk janë të mjaftueshme për të lehtësuar simptomat e tyre. Të flasësh me një mjek dhe të provosh mjekësinë tradicionale është zakonisht opsioni më i mirë nëse ky është rasti.

mjetet juridike të kollës mbi-counter përfshijnë:

• ilaçe antitussives: Këto shtypin një kollë.
• Ilaçet ekspektorantë: Këto mukozë të hollë në mënyrë që të mund të dëbohen më lehtë me një kollë. Si përfundim,

• Ushqyerja/Dieta
• Mjekësia plotësuese/Mjekësia Alternative

Lajmet mjekësore sot kanë udhëzime të rrepta ndihmuese dhe tërheq vetëm nga studimet e shqyrtuara nga kolegët, akademike institucionet kërkimore, dhe revistat mjekësore dhe shoqatat. Ne shmangim përdorimin e referencave terciare. Ne i lidhim burimet parësore – përfshirë studimet, referencat shkencore dhe statistikat – brenda secilit artikull dhe gjithashtu i rendisim ato në seksionin e burimeve në fund të artikujve tanë. Ju mund të mësoni më shumë rreth asaj se si ne sigurojmë që përmbajtja jonë është e saktë dhe aktuale duke lexuar politikën tonë editoriale

.